En Raúl García a les grades del Pavelló Sant Jordi de Torredembarra. Foto: David Aymerich.
La Regidoria d’Esport, juntament amb la Xarxa Santa Tecla, organitzen sessions de Gimnàstica Abdominal Hipopressiva (GAH), una tècnica d’enfortiment de la musculatura abdominal i del sòl pelvià. Els exercicis abdominals tradicionals suposen un perjudici pel sòl pelvià ja que produeixen un augment de la pressió intraabdominal produint un descens de les vísceres i afeblint la musculatura del sol pelvià. Això és encara més evident quan es fa sobre una musculatura afeblida per la gestació i el part. La GAH està indicada com a element preventiu i de millora de diferents patologies o disfuncions.
Les sessions es duen a terme a la Sala Polivalent del Pavelló Sant Jordi els dilluns, de 15.15 a 16.15 h. El preu és de 60 € per a 8 sessions. Per a informació i inscripcions, podeu contactar al correu electrònic: puntatenció@xarxatecla.cat
Equip de redacció
