La Biblioteca Mestra Maria Antònia ha programat per demà dimarts 23 de març, a les 17 hores, el taller: “Com vivim els processos de canvi? Eines per gestionar els processos de dol” a càrrec de Carme Torella Juidias, terapeuta de salut integral que des de l’any 1994 fins a l’actualitat s’ha format constantment en l’especialitat de salut mental. Concretament, està especialitzada en les emocions, l’autoestima, l’acompanyament al dol i la plenitud de les persones.
El taller va dirigit a totes les persones, en especial a aquelles que es puguin sentir estancades, durant o després d’un procés dolorós de pèrdua. Els objectius del taller són descobrir les pors que ens bloquegen a l’hora d’afrontar els canvis que hem de viure i descobrir les eines de que disposem per tal de superar els canvis de manera efectiva.
Els continguts del taller es divideixen en cinc apartats: Teoria psicològica sobre els processos de dol i de canvi, tècniques d’autoconeixement, tècniques de relaxació, tècniques per afrontar el dol i apropament a les diferents filosofies i religions vers la temàtica del dol.
Equip de redacció
