Advertisement
TARRAGONA 21

Ajuntament de Roda de Berà. Cedida

La regidoria d’Esports de Roda de Berà, encapçalada per Gerard Solé, celebrarà el proper 9 de març la primera Diada de l’activitat física per a la gent gran, amb l’objectiu de promoure hàbits de vida saludables a través de l’esport i de l’activitat física entre la gent gran per millorar la seva qualitat de vida.

La jornada s’iniciarà a les 9 del matí amb una classe dirigida de gimnàstica rítmica, a càrrec de l’associació cultural Luz de Luna. Seguidament, l’entitat farà una sessió d’estiraments, una part fonamental de l’activitat física que moltes persones obliden i que són necessaris per evitar lesions i millorar la flexibilitat.

A continuació, de 10 a 11, l’associació de Jubilats i Pensionistes farà una classe que barrejarà sevillanes, balls de saló, chi kung i ioga, perquè a més de practicar esport els participants passin una estona divertida.

A partir de les 11 del matí, Patricia Nuri, quiromassatgista, reflexòloga podal i especialista en condicionament físic de la tercera edat, impartirà una xerrada sobre “beneficis de l’activitat física i la memòria en la gent gran”.

A més a més, la jornada comptarà amb la implicació i la participació dels alumnes del Grau Superior d’Ensenyament i Animació Socioesportiva de l’Institut Andreu Nin.

 

Aquest lloc pot utilitzar algunes “cookies” per a millorar la seva experiència de navegació. Per favor, abans de continuar amb la seva navegació per el nostre lloc web, li recomanem que llegeixi la POLÍTICA DE COOKIES

ACEPTAR
Aviso de cookies