TARRAGONA 21

Es van dur a terme diferents activitats esportives, organitzades per la regidoria d’Esports amb la implicació d’entitats del municipi i d’alumnes de l’INS Andreu Nin. Foto: Cedida

Amb l’objectiu de promoure entre la gent gran hàbits de vida saludables a través de l’activitat física i millorar, així, la seva qualitat de vida i la seva salut física i mental, la regidoria d’Esports va organitzar la primera Diada de l’activitat física per a la gent gran.

Durant tot el matí els i les participants van ballar, van jugar, van practicar esport i, sobretot, van riure i van passar una gran estona, gràcies, també, als joves del grau superior d’Ensenyament i Animació Socioesportiva de l’Institut Andreu Nin del Vendrell, els qui van regalar la seva alegria i espontaneïtat a tots els avis i àvies.

La jornada es va iniciar amb molta marxa, a les 9 del matí, amb una classe dirigida per l’associació cultural Luz de Luna, i una sessió d’estiraments, part fonamental de l’activitat física per evitar lesions i millorar la flexibilitat.

Van continuar amb sevillanes, chi kung i ioga -classe a la que també es va apuntar la regidora Teresa Ferré -, i balls de saló, amb l’associació de Jubilats i Pensionistes. Després de l’esmorzar, reunits en tres rotllanes, van jugar tots junts, abans que Patricia Nuri, quiromassatgista, reflexòloga podal i especialista en condicionament físic de la tercera edat, impartís la seva xerrada sobre “beneficis de l’activitat física i la memòria en la gent gran”.

Per acabar, els alumnes de l’Andreu Nin van oferir una divertida classe dirigida amb dues cançons coreografiades.

Aquest lloc pot utilitzar algunes “cookies” per a millorar la seva experiència de navegació. Per favor, abans de continuar amb la seva navegació per el nostre lloc web, li recomanem que llegeixi la POLÍTICA DE COOKIES

ACEPTAR
Aviso de cookies